Guten Tag Klaus-Peter
Auf Medikamente habe ich bis heute verzichtet, obwohl der Schwindel sehr, sehr lästig ist. Nach drei Jahren habe ich gelernt, den Schwindel nach Ursachen einzuordnen und mich entsprechend zu verhalten.
Ich kenne Schwindel, der mich ganz plötzlich trifft, aber meistens sehr bald wieder weg ist. Diesen Schwindel kann ich nicht steuern.
Was ich steuern kann:
- Atmung: Manchmal verkrampft sich meine betroffene Seite (ich war nie gelähmt, hatte nur motorische und sensorische Defizite). Dann verspannt sich meine Bauchdecke, wodurch ich nicht mehr richtig atme. Ein paar mal tief durchatmen ist meist sehr hilfreich.
- Auch Druck und Stress, der für Aussensehende oft nicht nachvollziehbar ist, verursacht bei mir Schwindel. Dann schlafe ich etwas und es geht wieder.
- Stress durch Reizüberflutung, zB. im Grossstadt-Bahnhof, Einkaufszentrum, Anlass mit vielen Leuten und so weiter. Solche Situationen versuche ich zu meiden oder flüchte. Auch hier verhilft mir Ruhe und Schlaf, den Schwindel wieder los zu werden.
Flüssigkeitsmangel, bestimmte Bewegungen, Schlafmangel und so weiter bescheren mir ebenso Schwindel.
An Deiner Stelle würde ich bald das Gespräch mit dem Arzt suchen. Vielleicht hast Du Nebenwirkungen von Medikamenten, vielleicht spielt Dir die Psyche einen üblen Streich, vielleicht ist es eine direkte Folge der Hirnverletzung ...
Alles Gute
Christoph