Hallo Monika,
ich sehe das ähnlich wie Christoph, wenn Du jetzt sehr stark unter Ängsten leidest musst Du mit einem "Profi"
drüber sprechen.
Natürlich kannst Du die statistischen Faktoren, Rauchen, Bewegung,Blutdruck usw. ,positiv beeinflussen, das heißt aber
nicht das dann nichts mehr passieren wird, das wird Dir keiner unterschreiben.
Ich sehe das Ganze (mein S.A. ist jetzt ca. 6 Jahre her) eher wie einen Autounfall.
Danach musst Du auch wieder ins Auto und fahren sonst geht es nicht weiter.....also, grübel nicht so viel, versuch gesund zu leben und bleib entspannt.
Der "Kölner" würde sagen: et kütt wie ett kütt.
Liebe Grüße vom Niederrhein
Torsten